Идеальный пресс. Трехнедельный курс
Светлана Эльканович
Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса.
Вы держите в руках книгу, которая поможет вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию – стройной. В данном самоучителе предлагается комплексный подход к работе над проблемной зоной живота: физические упражнения, правильное дыхание, самомассаж, здоровое питание, – и уже через три недели вы будете приятно удивлены результатом!
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Светлана Эльканович, Идеальный пресс. Трехнедельный курс — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Идеальный пресс. Трехнедельный курс» онлайн
Метки: гимнастика, диета, здоровый образ жизни, Красивое тело
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()