Спорт, фитнес

Комментарий к книге Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Avatar

bjanka_88

Твердая тройка! Код женщины Алисы Витти гораздо профессиональнее, его советую. Много несостыковок, много воды, много непроверенной информации.. пользы очень мало, увы.

Наталья Зубарева, Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Owen Jones, Akne-Behandlung
Owen Jones, Trattare L'Acne
Александр Нилин, Герой своего времени. Книга о Викторе Агееве
Илья Василов, Как похудеть и оставаться в стройной фигуре
Owen Jones, Traitement Contre L'Acné
Алексей Бакунин, Книжная полка боевых искусств: путеводитель, рецензии и цитаты – 1
Юлия Никитина, Тайна стройного тела раскрыта
Михаил Титов, Тренируйтесь – а не голодайте, чтобы стать стройными!
Алексей Сабадырь, Сахар – враг №1
Owen Jones, एक्ने का उपचार‎
Алексей Сабадырь, Рецепты домашнего шоколада
Михаил Титов, Вкуснейшие рецепты антикандидозной диеты! v. 2:0
Дмитрий Исаев, Стройность как образ жизни! Как обрести здоровье, стройность и энергичность
Морис Хэмилтон, Ники Лауда. Биография
Owen Jones, Tratamiento Del Acné
Owen Jones, Behandeling Van Acne
Коллектив авторов, Сергей Князев, Виктор Агеев – наш современник
Александр Володин, Принципы в футболе
Саймон Хьюз, Возрождение «Ливерпуля». Инсайдерская история о триумфальном возвращении «красных»

Рецензия на книгу Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Avatar

zhilb

Подкупает то, что книга написана врачом, на своей практике повидавшей немало пациенток с проблемами веса и другими нарушениями. Автор объясняет механизмы работы нашего организма простым языком, излагает мысли четко и ясно, даются ценные рекомендации – очень простые (как то важность соблюдения режима дня, сна, важность правильных жиров и углеводов, которые нельзя исключать или сводить к минимуму при похудении), но про которые мы часто забываем в погоне за быстрым результатом. Здравый смысл и разумный подход к своему здоровью, любовь к себе в целом, своему телу – это главное.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы