Здоровье

Думаю, что в аннотации можно ознакомиться с описанием книги и профессией автора, поэтому перейду сразу к сути. Я снова попалась на удочку всеобщего хайпа – реклама в соцсетях и на книжных сайтах с пометкой «супер-пупер-мега-бестселлер». Поскольку я далека от медицины от слова совсем, то решила воспользоваться оказией и попробовать найти в книге ответы на интересующие меня женские вопросы, ведь это было обещано в развернутых аннотациях на книжных сайтах. Искать что-то полезное в интернете оказалось сложно – научные статьи перегружены терминами, советы других обывательниц основываются на личном опыте и так же сугубо индивидуальны, а мне хотелось почерпнуть информацию про себя. В таком жанре я еще ничего не читала, поэтому решилась только на электронную версию, да и то с большой скидкой.

Достоинства. Конкретная информация по многим бытовым вопросам: что с чем связано и каким образом. Есть объяснения процессам и запретам: почему нужно ложиться спать в 23-00 и просыпаться до 7 утра, почему не стоит есть перед сном творог, отчего холестерин повышается, почему нельзя есть на ночь, чем чреваты диеты и т.д.... Выданная информация разжевана очень доступно. В принципе, новых постулатов озвучено не было – все есть в сети и доступно всем. Но! Именно в этой книге было понятно описано – почему мне это необходимо. Не выдаются рекомендации по каким-то диагнозам – выдавать план лечения должен только врач на основе анализов. Считаю это плюсом, ибо многие обожают заниматься самолечением.

Недостатки. В начале Наталья рассказывает кто она такая, откуда взялась и почему стала так популярна, это многое объяснило, но доверия к содержимому не вызвало. Считаю, что это допустимо для блога, который она активно ведет в Инстаграмме, но для книги это бесполезно. Да, можно указать, что от совмещения лечения травами с традиционной медициной вреда не будет, а только сплошная польза, но описывать в книге путь восхождения на вершины профессии – это лишнее. Это же не автобиография! Странно, что книга профессионального врача написана в стиле статей из блога. Хотелось бы видеть более серьёзный и оформленный текст. Неужели редактор не мог обратить на это внимание? Ощущение, что автор скинула по электронке набранный текст и его тут же направили в печать. И тут я задумалась – какова целевая аудитория этой книги? Ведь очень много девушек и женщин, которые совершенно не имеют понятия о процессах в своем организме. Я не имею медицинского образования, но хотя бы общие правила известны всем – с детства рассказываются мамами, бабушками, да даже другими женщинами за чашкой чая. Но если это совсем уж глупенькие, тогда все встает на свои места. Мультяшный и яркий вид обложки, рекомендации от гламурного журнала, максимально упрощенный текст, крупные буквы, маленький объем… Все это становится оправданным. На такой вывод наталкивает и обозначенная в самом начале цель написания книги – заставить девушек думать головой. Дело это неблагодарное, сложное, особенно, если вспомнить блог Натальи и вопросы, задаваемые ее читательницами в комментариях.

В итоге, впечатление от книги неоднозначное. С одной стороны – много историй о себе, марафоне похудения и здоровья, ссылок на блог и прочее. С другой – вполне полезная информация о гормонах, расшифровке анализов, о питании. Взяла на заметку некоторые рекомендации Натальи, например о режиме дня. Очень кусается цена – она неоправданно высокая! Гораздо более пухлые и красиво оформленные издания стоят в два раза дешевле. Реклама-пиар… Рекомендую к прочтению, только если лень искать в сети или вы живете на Северном Полюсе, где некому посвятить вас в таинство особенностей женского организма.