красивое тело

Комментарий к книге МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Avatar

autoreg399678827

Отличная вещь! Написана простым языком и легко читается.

Будет полезна всем тренирующимся и худеющим!

Спасибо Станиславу за ценные советы и искренность. Рекомендую.

Дильнара Еникеева, Гюльнара Еникеева, AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь
Барбара Джонс, Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!
Фиона Феррис, 30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты
Dzhenifer Murr, ВСЁ или НИЧЕГО
Мелани Кляйн, Анна Гест-Джелли, Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу
Дмитрий Путылин, Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Елена Санжаровская, В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Татьяна Федорищева, Дмитрий Федорищев, Энциклопедия фитнеса. TGYM
Анушка Риз, Красота без прикрас
Станислав Линдовер, МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
Инна Зорина, Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело
Алексей Гордовский, Как накачать пресс
Брэд Уокер, Анатомия стретчинга
Евгения Левитан, Workout. ХЗ как похудеть
Анастасия Еременко, Стройность и легкость за 15 минут в день: красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь
Барбара Джонс, 5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
Елена Лапышева, Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
Инна Зорина, Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
Кэмерон Диас, Сандра Барк, Книга о теле

Рецензия на книгу Стройность и легкость за 15 минут в день: красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь

Avatar

mlv.12

Неплохая книга для тех, кто готов заниматься улучшением внешнего вида в домашних условиях. Даны доступные упражнения для плоского живота и тонкой талии, стройных бедер и подтянутых ягодиц, упругой груди и красивого декольте.

После основной тренировки обязательны упражнения для растяжки.

Часть книги посвящена питанию и питьевому режиму. Предложены варианты диет, разгрузочных дней, а также несколько рецептов полезных энергетических напитков, не имеющих ничего общего с «энергетиками», которые продаются в магазинах.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы