Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес

– автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым.

В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.

В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:

• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?

• Как заставить организм жечь жир, а не мышцы?

• О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет?

• Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом?

• Какие упражнения подойдут вам, если имеются заболевания и противопоказания?

Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге «Здоровое и красивое тело после 50». Книга идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить свое здоровье, а также отказаться от пагубных привычек.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

 Алексей Гордовский, Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес» онлайн


Метки: , , , , , , ,

Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес

Комментарии (0)

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Алексея Гордовского

  • Алексей Гордовский, Как накачать пресс
  • Алексей Гордовский, Здоровье и красивая фигура после 50
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы