антистресс

Комментарий к книге Выгорание

Avatar

maria.l.gorbunova

Чувства смешанные, первая книга попала точнее, и я доверилась авторам. Думаю, такое мнение сложилось, потому что стресс мой не очень велик. Путешествие на другую планету…

Игорь Вагин, Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление
Йонас Зальцгебер, Стоицизм для нашего времени. Ценности, стратегии и практики эффективной жизни
Анна Букина-Кравец, Easy! Изотерапия. Нарисуй свою жизнь
Реджин Галанти, Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Стэнли Розенберг, Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
Анна Погребняк, Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Тамара Шмидт, Сохраняйте спокойствие! Лучшие упражнения и медитации Крайона для избавления от тревоги, преодоления стресса и обретения защиты
Кристен Хелмстеттер, Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни
Ольга Назарова, Пёс из породы хранителей и праздник противоядия будням
Юлия Дердо, Обнули тревогу за 10 дней
Энди Баркер, Бет Вуд, Освободи себя
Брук Макэлри, Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Джилл Уэбер, Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
Ирина Шлионская, Дарья Ложкина, До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Руби Уэкс, Быть собой
Алан Уотс, Мудрость Уязвимости
Альберт Эллис, Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Вивек Мурти, Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей
Ранган Чаттерджи, Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски, Выгорание
Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы