Освободи себя
Энди Баркер, Бет Вуд
Часто стали замечать, что стресс и неудачи сковывают, не давая двигаться вперед? Эта книга рассказывает о том, как быстро вернуть в свою жизнь уверенность и спокойствие. Прочитав ее, вы поймете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив все упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и легко фокусировать внимание на самом главном.
Эта книга для всех тех, кто хочет преуспеть в борьбе со стрессом и раскрыть свой потенциал.
На русском языке публикуется впервые.
Энди Баркер, Бет Вуд, Освободи себя — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Освободи себя» онлайн
Метки: антистресс, борьба со стрессом, внутренняя гармония, медитации, самореализация, Серия «МИФ Саморазвитие»
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()