Без чужой боли: Как освободиться от чужих проблем
Вы привыкли быть тем, кто выслушает, поможет и всё исправит. Но когда поддержка превращается в спасательство, чужая боль начинает управлять вашей жизнью — через вину, долг, страх последствий и невозможность сказать «нет».
«Без чужой боли» — практичный путеводитель по личным границам. Он поможет вернуть опору, сохранить эмпатию без поглощения, говорить «нет» и переживать чужое недовольство — в семье, на работе, в дружбе и любви. Вы разберёте кризисы, конфликты, деньги, быт и обещания, а семидневная практика научит наблюдать вместо спасения.
Быть рядом — не значит жить вместо другого. Освободите место для собственной жизни, не отказываясь от человечности.
Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия
, Без чужой боли: Как освободиться от чужих проблем — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Без чужой боли: Как освободиться от чужих проблем» онлайн
Метки: mark-turin, Литрес Авторы, только на ЛитРес, эмоциональное выгорание
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()