Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Тренировка стервы

Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки тренировочного процесса девушек, мечтающих о фигуре мечты, оставаясь при этом здоровой и полной сил, достигая результата с наименьшими усилиями.

Книга предназначена для простых девчонок, которые не занимаются профессиональным спортом, а хотят обрести фигуру, соответствующую их идеалу.

Постепенно мы рассмотрим законы женского тренинга, построение и анализ тренировочного процесса, отличия подготовки мужчин от женщин, современные исследования в области спорта, диетологии, заблуждения и мифы, мешающие созданию идеальных форм, принципы определения целей и мотивации.

Огромная просьба, оцените, понравилась книга или нет, с чем согласны, а что вызывает вопросы, пишите свои мысли в комментариях, постараюсь ответить всем.

Адм. сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься мед. противопоказания, необходима консультация специалиста

 Дмитрий Арсентьев, Тренировка стервы — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Тренировка стервы» онлайн


Метки: , , , , , ,

Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Дмитрия Олеговича Арсентьева

  • Дмитрий Арсентьев, Стихи детям. Магия приключений
  • Дмитрий Арсентьев, Как победить мировую бедность. Цена вопроса – отказ от резервной валюты
  • Дмитрий Арсентьев, Продукты здоровья и долголетия
  • Дмитрий Арсентьев, Здоровье и долголетие. Заметки на полях!
  • Дмитрий Арсентьев, V 1.0 Воспитание ребенка. Рождение гения
  • Дмитрий Арсентьев, Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
  • Дмитрий Арсентьев, Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
  • Дмитрий Арсентьев, Арсентьев, мысли вслух
  • Дмитрий Арсентьев, Инвестиции в криптовалюту. Все, что нужно знать!
  • Дмитрий Арсентьев, Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
  • Дмитрий Арсентьев, Геополитика на кончиках пальцев. Все, что нужно знать
  • Дмитрий Арсентьев, Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать
  • Дмитрий Арсентьев, «365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
  • Дмитрий Арсентьев, Мир инвестиций. Все, что нужно знать
  • Дмитрий Арсентьев, Как похудеть ни в чем себе не отказывая! ПРОСТО ЛЕГКО БЫСТРО. Творческий подход к управлению весом
  • Дмитрий Арсентьев, Попа как у Ким, бицепс как у Арни
  • Дмитрий Арсентьев, Тренировочный дневник. Заметки на полях

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы