продукты питания

Комментарий к книге Я не люблю сладкое

Avatar

WildWildgirl

Вроде бы ничего нового, но в то же время, заставила сильно задуматься. До прочтения этой книги даже не осознавала сколько сахара попадает в организм и какого качества это сахар. Только ради этого рекомендую к прочтению. Ну и рецепты в конце простые, доступные и главное вкусные. Жить без сахара можно!!!

Том Стендейдж, Съедобная история человечества. Еда как она есть – от жертвоприношения до консервной банки
Олег Торсунов, Вегетарианские рецепты доктора Торсунова. Питание в Благости
Джеймс Миллер, Еда и эволюция. История Homo Sapiens в тарелке
Юрий Гичев, Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины
Лиана Ненашева, Горькая правда о сахаре
Smart Reading, Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Стивен Гандри, Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Ольга Шелест, Крупы лечат. Укрепляем и очищаем организм
Сергей Агапкин, Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть
Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер, Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Би Уилсон, Как мы едим
Юрий Гичев, Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
Александр Романов, Энциклопедия пекаря. Современные технологии и нормативы
Анна Чапман, Ешь что дают?
Ирина Пигулевская, Кисломолочные продукты вкусные, целебные. Готовим, едим, лечимся
Айк Геворкян, Осторожно: еда! Как перестать попадаться на уловки производителей и научиться покупать здоровую еду
Елена Бойко, Вся правда о еде
Артур Чистяков, Как заработать на доставке еды. Из пункта А в пункт $
Регина Доктор, Я не люблю сладкое
Юрий Гичев, 100 мифов о еде и врЕДЕ

Рецензия на книгу Я не люблю сладкое

Avatar

mf_25150461561525905

В восторге!!! Надеюсь мой отзыв сподвигнет прочитать эту книгу как можно большему количеству людей кто задумывается о своём здоровье и свободе. Я продолжаю свой путь без зависимости с надеждой на дрлгожданный результат. Книга очень структурирована. «Чётко по полочкам» по другому и не скажешь. Во время прочтения самой последней главы я плакала. Настолько вот она мне отозвалась. Спасибо Регине за то что она есть. С помощью неё я уже и так многое поменяла в жизни. А теперь буду избавляться от зависимости. По честному. В постах в инстаграмм у Регины 70% информации есть. Даже чёткий план действий по зависимости. Но я все равно не пожалела купив книгу так как грубо говоря все в одном месте + бешеная мотивация и примеры из жизни которые заставляют поверить. Много блоков в голове просто исчезло, потому что Регина на все мои отговорки дала опровержение. Будем здоровы и свободны!

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы