Красивое тело

Комментарий к книге Лифтинг-гимнастика для лица и шеи

Avatar

alsu.z

Очень хорошая книга, доспуна по цене и содержанию. Рекомендую всем кто заинтересован фейсфитнес ом. Хочет узнать новое в сфере красоты естественным образом.

Ольга Дан, 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Людмила Светлова, Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день
Ольга Дан, Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности
Ольга Дан, Пластическая гимнастика для лица и декольте
Ирина Тихомирова, Пресс-гимнастика
Ольга Дан, Офис-фитнес
Ольга Дан, Семидневная цветная диета
Ольга Дан, Лифтинг-гимнастика для лица и шеи
Ольга Дан, Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц
Ольга Дан, Пилатес – гимнастика звезд
Ольга Дан, Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы
Светлана Эльканович, Идеальный пресс. Трехнедельный курс
Ольга Дан, Гимнастика для будущей мамы и малыша

Рецензия на книгу Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы

Avatar

mlv.12

Отличная книга для тех, кто в поиске «своего» направления для здоровья и стройности. Можно попробовать выполнить комлексы йоги, пилатес и бодифлекс, дыхательные техники по А.Стрельниковой, рыдающее дыхание по Ю.Вилунасу и многое другое. А если что-то заинтересует, можно продолжить изучение, и прочесть первоисточники.

В конце книги приведены дыхательные упражнения Цзяньфэй. Эти упражнения были когда-то описаны в «советском» журнале подробно, но не слишком понятно. По запросу в интернете находила, в основном, рерайт той самой статьи. Здесь же техника дыхания описана просто и понятно.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы