диета
Комментарий к книге Излишний вес: почему не помогают диеты?
Рецензия на книгу Все для превращения тушки в фигурку
oselena
Не смотря на легкость текста, читала книгу медленно, вдумчиво. Очень понравились комментарии автора относительно диет, так как были легко и с юмором описаны, проанализированы относительно себя, любимой. Такой поход всегда подкупает.
Восхитили упражнения по подтяжке фигуры – легко, просто и эффективно. Также просты советы по питанию. А главное – радует, что автор не навязывает одно, правильное, мнение, а дает читателю возможность выбирать из предложенного.
Рекомендую книгу к прочтению, даже если имеете идеальную фигуру, а не тушку.
Как минимум, хорошая книга с множеством полезных советов и рекомендаций по правильному питанию. К обязательному прочтению для всех, интересующихся данной тематикой.