борьба со стрессом

Комментарий к книге Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Avatar

tshepteva.i

Абсолютно клишированная книга, список утверждений «капитан очевидность». Видимо, автор прошел кризис среднего возраста и решил, что может написать о нем что-то новое. Не вышло.

Марк Мэнсон, Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Аманда Кассил, Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
Коллектив авторов, Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
Андерс Хансен, Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Анна Шустова, Саммари книги «Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества»
Марк Мэнсон, Всё хреново
Артём Кирмичи, Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Павел Федоренко, Илья Качай, Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Салли Уинстон, Мартин Сейф, Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Коллектив авторов, Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
Жан-Шарль Бушу, Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться
Дэниел Гоулман, Цокньи Ринпоче, Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Елена Латыш, Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность
Рос Бен-Моше, Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
Алина Григорьева, Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»
Линда Окесон-Макгёрк, Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни
Джошуа Флетчер, Дин Стотт, Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Ферн Коттон, Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Коллектив авторов, Саммари книги «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь»
Алина Григорьева, Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»

Рецензия на книгу Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Avatar

olga77lion

Счастье-это решение проблем! Движение-это жизнь! У меня маленькая дочь 1,5 года и муж. С рождением ребёнка моя жизнь переменилась, теперь я почти все своё время отдаю дочери. Мамы меня поймут. С мужем выстроилась стена непонимания, а потом и недоверия, я подозреваю наличие другой женщины. Мой внутренний мир пошатнулся, друзья и психологи хотели помочь, но не помогли. Я пыталась как могла решать проблемы, но делала все не так. Потом отгородилась и отвернулась от них. Мне стало немного легче. Прочитав эту книгу я поняла где ошибалась, а самое главное: теперь я знаю как мне поступить! Я возьму на себя ответственность за все, что произошло в нашей семье и стану решать все проблемы! Я больше не буду прятаться! Теперь я полностью уверена, что снова стану счастлива! Спасибо Огромное автору и людям, которые помогли ему написать эту книгу! Я буду рекомендовать ее друзьям и знакомым и вам не знакомым людям! Пусть она вам поможет увидеть, понять, поменяться! Читайте и действуйте!

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы