борьба со стрессом
Комментарий к книге Легкий способ наслаждаться авиаперелетами
Рецензия на книгу Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
BEN
Книга потрясающая! Из-за одной фразы «Мы сами ответственны за своё здоровье». Мы можем много всего знать о здоровье и даже иметь медицинское образование, ЗОЖ, и т.д. и т.п. И всё равно, бегать в поликлинику-вопрос зачем? Как можно излечить от собственных не правильных действий? Книга о том, что если не устраивает что-то в твоём состоянии, нужно действовать самому, а не искать «волшебные пилюли». Их нет. А медицина вообще не заинтересована в нашем здоровье, она продаёт свои не качественные услуги и лекарства, которые только поддерживают и без того плохое самочувствие.
Прекрасная книга о том, как победить страх летать и сопутствующие страхи (клаустрафобия, высоты и тд). Автор с большой любовью и деликатностностью ведет сквозь все возможные варианты страхов. Книгу хочется перечитать много раз. И в самолет взять с собой) Читайте и не бойтесь)