Комментарий к книге Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт
Рецензия на книгу Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт
SergeyNikitin
Книга в целом читабельна, но напоминает пересказ выпущенных издательством книг с небольшой добавкой собственных мыслей авторов в стиле фитнес-блогеров (а ещё я бегал в этих кроссовках, они нормальные…). Книгу смело можно не читать всем тем, кто хоть немного знаком или интересовался данной темой, и тем, кто читал другие книги издательства МИФ. К сожалению, ничего нового и даже интересного для таких людей в книге нет. Но надо отдать должное подходу авторов – в этой книге кратко собрано всё то, что «размазано» в других источниках, и если тема для вас новая, то можно (при нехватке времени и желания) воспользоваться ей. От меня твёрдая тройка с плюсом, и лишь потому, что я с этой темой знаком, а для новичка это может быть полноценной пятёркой по 5-балльной шкале. Спасибо!
Книга подойдет отлично для любителей, тех кто хочет познакомиться с прописными истинами здорового образа жизни. А также кто хочет подготовится к марафону. Отметил для себя несколько вещей, которыми воспользуюсь. Остальное знал из других источников. Как настольную книгу не использовал бы.