Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
3,0 rating

Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт

Ренат Шагабутдинов,

В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое ? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях.

Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.

Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов, Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт» онлайн


Метки: ,

Рубрики: Спорт, фитнес

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг этого автора

  • Эдуард Безуглов, Георгий Мсхалая, Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы