Сильная как мама. Как не сойти с ума и оставаться счастливой. Кейт Роуп. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Сильная как мама. Как не сойти с ума и оставаться счастливой» Кейт Роуп. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Вам говорили, что материнство – это счастье, но, скорее всего, не добавили, что это еще и тревога в три часа ночи, слезы от усталости, злость, за которую потом стыдно, и ощущение, что прежняя жизнь закончилась.
Беременность и первый год после – период глубокой трансформации: тела, отношений, идентичности. В этот момент легко попасть в ловушку – читать больше, стараться сильнее, делать «как правильно», терпеть усталость и игнорировать тревогу, лишь бы соответствовать образу хорошей матери. Но чем выше планка, тем быстрее приходит истощение.
Сила здесь проявляется иначе – в умении замечать свои пределы, просить о помощи, выдерживать сложные чувства и постепенно искать собственный способ быть матерью. Не идеальной. Живой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading, Сильная как мама. Как не сойти с ума и оставаться счастливой. Кейт Роуп. Саммари — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сильная как мама. Как не сойти с ума и оставаться счастливой. Кейт Роуп. Саммари» онлайн
Метки: Smart Reading, беременность, женское здоровье, забота о себе, искусство быть счастливым, книги для родителей, краткое изложение, материнство, обзоры книг, позитивный настрой, психическое здоровье и психогигиена, рождение ребенка, саммари / ключевые идеи, Серия «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари», советы родителям
Рубрики: Личностный рост, Секс и семейная психология
Комментарии ()