искусство быть счастливым

Комментарий к книге Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Avatar

nvdanilova

Мне книга не понравилась. Суть действия гормонов изложен на первых страницах, остальное – довольно нудный повтор. Многочисленные примеры из жизни газелей и обезьян мало что поясняют применительно к человеку. А немногочисленные примеры из жизни людей как-то чужды для российской действительности. Негативное мышление почему-то сводится только к недовольству «этими недоумками, которые нами управляют». Не рекомендую.

Лоретта Бройнинг, Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Линда Окесон-Макгёрк, Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни
Ирма Мут, Книга Энергетической Чистоты Эзотерика
Дмитрий Гаун, Как сделать всех – прекрасными
Сью Стюарт-Смит, Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
Коллектив авторов, Саммари книги «Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя „улитками“, ужинала при свечах и читала на подоконнике»
Джереми Барроуз, Учись быть счастливым
Павел Федоренко, Илья Качай, Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Вика Аниклам, Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности
Татьяна Зинкевич-Евстигнеева, Александра Зинкевич, Я в себе. Медитации и практики для обретения внутреннего баланса
Лори Готтлиб, Мне нужен самый лучший! Как не испортить себе жизнь в ожидании идеального мужчины
Сергей Шейкин, Законы Вселенной. Инструкция к счастливой жизни
Дмитрий Кутенков, Быть довольным, как Баба Ионов
Дмитрий Мастер, Любовь – бизнес – Хо’опонопоно ( # Хоопонопоно )
Александр Вааль, Искусство состояний. Метод Vaal
Семен Караваев, Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений
Бхагаван Шри Раджниш (Ошо), Счастье. Единственное истинное процветание
Артем Карпавичус, Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений
Норман Винсент Пил, Сила позитивного мышления
Стивен Хайес, Спенсер Смит, Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

Рецензия на книгу Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Avatar

fb_10156093114181971

Книга произвела на меня сильное впечатление!

Во-первых, обьясняет почему мы всё видим в негативном свете, критикуем общество и этот мир, откуда возникает желание стать циником и критиком.

Во-вторых, я впервые для себя открыла подробное описание гормонов, вырабатываемых нашим организмом в ответ на определенных раздражителей и, что самое важное, причины почему одно или другое действие вызывает те или иные эмоции. Именно понимание данной причинно-следственной связи на нейронном уровне дает возможность спрогнозировать реакцию человека на определенную ситуацию, а это дает контроль над своими действиями и действиями других!

В-третьих, в книге даны советы как избегать негативного мышления и сконцентрироваться на позитивных моментах, то, чего так порой не хватает в жизни – умения не замечать небольшие проблемы, но концентрироваться на полученном успехе. Отличная книга! Всем рекомендую!!!

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы