Переключатель. Управляйте своими эмоциями, чтобы они не управляли вами. Итан Кросс. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Переключатель. Управляйте своими эмоциями, чтобы они не управляли вами» Итана Кросса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Представьте эмоцию, которую вы готовы переживать вновь и вновь… Что было бы, если бы такая возможность осуществилась? Как скоро вы ощутили бы себя в заложниках у желанного чувства?
Представьте эмоцию, которую вам больше никогда не хотелось бы испытывать… С этого самого момента она отключена навсегда. Жизнь в самом деле стала проще?
Мы слишком легко делим эмоции на приятные и неприятные и редко задумываемся о том, что ни одна эмоция не бывает бесполезной или случайной. Нам требуется понятный путеводитель по миру чувств. Что ж, вот он – перед вами.
Smart Reading, Переключатель. Управляйте своими эмоциями, чтобы они не управляли вами. Итан Кросс. Саммари — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Переключатель. Управляйте своими эмоциями, чтобы они не управляли вами. Итан Кросс. Саммари» онлайн
Метки: Smart Reading, когнитивная психология, краткое изложение, ментальное здоровье, обзоры книг, психическое здоровье и психогигиена, саммари / ключевые идеи, саморегуляция, Серия «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари», стрессоустойчивость, управление эмоциями, эмоциональная грамотность, эмоциональные состояния, эмоциональный интеллект
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()