позитивный настрой

Комментарий к книге Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Avatar

nvdanilova

Мне книга не понравилась. Суть действия гормонов изложен на первых страницах, остальное – довольно нудный повтор. Многочисленные примеры из жизни газелей и обезьян мало что поясняют применительно к человеку. А немногочисленные примеры из жизни людей как-то чужды для российской действительности. Негативное мышление почему-то сводится только к недовольству «этими недоумками, которые нами управляют». Не рекомендую.

Лоретта Бройнинг, Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Ким Чжи Хе, Книжная кухня
Кейти Краймер, «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
Сергей Чуев, Друзья и враги Димки Бобрикова
Роуз Энн Кенни, Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Оливье Пуриоль, Французское искусство жить не напрягаясь
Ольга Канатникова, Модница Люсьенка или У каждого своя изюминка
Алла Артемова, Голубиная любовь
Марина Сойта, Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Артем Хорев, Олег Бондарев, Энтони: Дорога к дракону
Алексей Козлов, Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
Александр Сосновский, Система Сосновского. 30 советов
Джен МакКинли, Париж – это всегда отличная идея
Норман Винсент Пил, Сила позитивного мышления
Smart Reading, Не ной. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым. Джен Синсеро. Саммари
Тагир Нурмухаметов, Сестрёнки и прочие. О тех, кто вплетает свою судьбу в нашу жизнь
Сборник, Юлиана Лебединская, Путеводная звезда
Анна Воронцова, Управляем Энергией Удачи
Вера Гамаюн, Пока мама на работе. Рассказы Светы Ермолаевой
Нелл Уайт-Смит, Всё о жизни чайных дракончиков

Рецензия на книгу Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Avatar

lus18

Книга понравится тем, кто осознанно подходит к своей жизни. Кто ищет причинно-следственные связи: почему порой «на душе кошки сгребутся», почему хочется «всех порвать» и почему так редко случаются моменты истинного блаженства и счастья, когда на душе легко и светло.

Книга не из серии «думай о хорошем, и все будет ОК». Научный подход, ОБЪЯСНЯЮЩИЙ, какие гормоны вырабатываются в той или иной ситуации. И как, благодаря определенным гормонам, формируются наши реакции на конкретные события.

Большое количество наглядных примеров из жизни людей и животного мира способствуют легкому восприятию информации. Читать увлекательно. А применять полезно.

Когда логично обосновано, почему мы фокусируемся больше на негативе, чем на позитиве, становится понятно, как удерживать свой фокус внимания, чтобы изменить свое восприятие жизни. А изменив восприятие, легко можно изменить и жизнь. Многие слышали, что «сознание определяет бытие». А вот как физиологично и естественно изменить свое сознание можно узнать, прочитав книгу «Управляй гормонами счастья».

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы