Планка для Осанки
Николай Щербатюк
Вы не Знак Вопроса. Вы – Кривая Башня.
Это не фитнес-руководство. Это Манифест о возвращении человеческой геометрии и секретное пособие для тех, кто устал тратить энергию на борьбу с гравитацией. Ваш позвоночник – это неудачный стеллаж IKEA.
Отбросьте суету. Освойте Планку – это Медитация на Твёрдость, которая устраняет ошибки чертежей (сколиоз, сутулость). Вы пройдете полный цикл: от Планки Лжеца и Боковой Секты до Плуга Мудреца (Хирургия Без Ножа) и Арки Триумфа (Мостик).
Через 100-дневный Протокол вы научитесь не просто делать осанку, а забудите про сутулость навсегда. Ваша новая вертикаль станет состоянием по умолчанию и бесперебойным источником питания.
Вы вступаете в круг Избранных. Ваша вертикаль – ваша личная, закрытая корпорация. Хватит сгибаться. Пришло время Стоять.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Николай Щербатюк, Планка для Осанки — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Планка для Осанки» онлайн
Метки: занятие спортом, коррекция осанки, Николай Щербатюк, осанка, Самиздат, самосовершенствование, только на ЛитРес, физические упражнения
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()