Взгляд на 100%: Как поддерживать и укреплять зрение
Артем Демиденко
«Взгляд на 100%: Как поддерживать и укреплять зрение» – незаменимый гид для каждого, кто ценит яркость и четкость мира вокруг. Эта книга раскрывает тайны устройства глаза и развенчивает мифы, которые давно мешают заботиться о зрении правильно. Вы узнаете о влиянии цифровых технологий, питании, физических упражнениях и режиме сна на здоровье глаз, а также о современных методах коррекции и профилактики распространённых заболеваний. Особое внимание уделено детскому и возрастному зрению, защитным мерам на рабочем месте и психологическим аспектам. Практические советы, эффективные упражнения и новейшие технологии помогут сохранить ясность взгляда на всю жизнь. Превратите заботу о глазах в привычку – откройте дверь к миру, наполненному яркими красками и четкими линиями!
Обложка: Midjourney – Лицензия
Артем Демиденко, Взгляд на 100%: Как поддерживать и укреплять зрение — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Взгляд на 100%: Как поддерживать и укреплять зрение» онлайн
Метки: Артем Демиденко, восстановление зрения, зрение, коррекция зрения, обманы зрения, Самиздат, только на ЛитРес
Комментарии ()