восстановление зрения
Комментарий к книге Восстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия
- 1
- 2
Перед тем, как заниматься любой гимнастикой, я советую зафиксировать ваше текущее зрение через авторефрактометр, делается бесплатно в некоторых оптиках, зато не субьективный взгляд врача по вашей возможности читать строки на тестовой таблице, и потом раз в месяц, приступая в гимнастике, ходить и проверять заново, так как вы даже можете внушить себе, что стали видеть лучше, но авторефрактометр не обманешь :)