Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
Александр Кондрашов
Чтобы добиться стройности, нужно себя ограничивать и заставлять, – говорят модные журналы. Чтобы стать стройной, нужно… стать счастливой, – уверен психотерапевт Александр Кондрашов. За каждой лишней булочкой и шоколадкой скрывается недовольство отношениями, нервозность на работе, переживания о себе и близких. И только снижая боль, тревогу и стресс, можно стать счастливой и встать на путь похудения.
Курсы похудения от доктора Кондрашова прошли тысячи женщин и мужчин, были сброшены тонны лишнего веса, восстановилась гармония в тысячах семей. В результате метод обрел свою совершенную форму, которую автор представил в этой книге. От признания истинной проблемы лишнего веса, через техники и приемы для налаживания режима питания и жизни, к счастливому состоянию и стройному телу.
Александр Кондрашов, Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса» онлайн
Метки: авторские методики, Александр Кондрашов, борьба со стрессом, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, Красивое тело, похудение, психология стресса, Серия «#Мастер здоровья», телесно-ориентированная психотерапия
Рубрики: Здоровье, Психотерапия и консультирование, Спорт, фитнес
Комментарии ()