Еда без мракобесия. Съедобный научпоп
Елена Семиколенных
Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.
Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм.
На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких словах.
Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Елена Семиколенных, Еда без мракобесия. Съедобный научпоп — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп» онлайн
Метки: Елена Семиколенных, интересные факты, кулинарные рецепты, лайфхаки, мифы о питании, нутрициология, пищевое поведение, продукты питания, разоблачения, рацион, Серия «Здоровье Рунета»
Рубрики: Здоровье, Кулинария, Медицина, Спорт, фитнес
Комментарии ()