Серия «Здоровье Рунета»
Комментарий к книге #КетоДиета. Есть жир можно!
Рецензия на книгу #КетоДиета. Есть жир можно!
tsy-galina
Из всей книги больше всего понравились рецепты… По-моему мнению эта диета для СОВЕРШЕННО здоровых людей. Иначе желудок, а тем более печень, может и не выдержать. И второе. Кето диета это та самая Кремлёвская диета, которой увлекались многие ещё лет 10-15 назад. Две мои знакомые именно в промежуток этих лет были на этой диете. Первая была достаточно молода, очень похудела без заметных потерь. А вот вторая, полтора года назад, дама уже за 50, похудела тоже значительно, но на вид стала выглядеть лет на 10 старше… Так что выбирать каждый должен сам.
Неплохая книга, написана простым языком. В начале описание и разновидности самой диеты, далее рассматривается облости в которых она может помочь. В конце есть рецепты, которые не сложны в приготовлении.