Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса
А. Гани
Книга "Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса" – это исчерпывающее пособие для всех, кто хочет освоить кето-диету и улучшить свое здоровье. Внутри вы найдете подробные объяснения принципов кето-диеты, ее влияние на метаболизм и здоровье, а также советы по выбору продуктов и составлению меню.
Мы предлагаем более 50 кето-дружественных рецептов, которые легко готовить и которые помогут разнообразить ваш рацион. От завтраков до ужинов и закусок – каждый рецепт сопровождается информацией о макронутриентах, что позволит вам легко отслеживать потребление углеводов, белков и жиров.
Кроме того, книга включает разделы о возможных проблемах и решениях, которые могут возникнуть на пути к кето-образу жизни, а также о том, как интегрировать диету в повседневную жизнь. Подходите к здоровью осознанно и с удовольствием – начните свое кето-путешествие с этой книгой!
А. Гани, Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса» онлайн
Метки: А. Гани, диеты, красота и здоровье, похудение, рецепты здорового питания, Самиздат, самоучитель
Рубрики: Здоровье, Кулинария, Спорт, фитнес
Комментарии ()