Ум и Ем
Дмитрий Романофф
Эта книга – путь к гармонии тела и духа. Еда и ритм жизни могут изменить человека за очень короткий промежуток времени. Мы – то, что едим, и становимся тем, о чём думаем. Это два основных полюса, от которых идут трансформации в теле и сознании. Именно они закладывают основы всех дальнейших преобразований. В результате человек может более эффективно управлять своей жизнью или, наоборот, потерять контроль.
Какие диеты используют айтишники и спортсмены? Как повысить работоспособность? Какие существуют способы очищения и омоложения организма?
«Администрация сайта Литрес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Дмитрий Романофф, Ум и Ем — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ум и Ем» онлайн
Метки: диеты, Дмитрий Романофф, здоровый образ жизни, красота и здоровье, психическое здоровье и психогигиена, рецепты здорового питания, Самиздат
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()