Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Сергей Обложко
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга.
Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие!
Сергей Обложко, Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания» онлайн
Метки: борьба с вредными привычками, врача-психотерапевта», диетология, калорийность питания, кулинарные рецепты, пищевое поведение, преодоление себя, рецепты здорового питания, секреты стройности, Сергей Обложко, Серия «Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, снижение веса, советы врачей, советы психологов
Рубрики: Здоровье, Психотерапия и консультирование, Спорт, фитнес
Комментарии ()