борьба с вредными привычками

Комментарий к книге Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Avatar

Моя читалия

если вы интересуетесь животными, тогда можете прочитать, про человека здесь маловато, а заявленные в названии шесть недель как-то смазались в конце книги. мне не понравилась эта книга

Лоретта Бройнинг, Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Сергей Князев, #Некурим. Быть счастливым некурящим
Инесса Севастьянова, Как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг
Александр Мартынов, Секс, онанизм, воздержание
Виталий Обитаев, Как бросить курить. Взгляд простого человека
Егор Иванко, Правильный способ бросить курить
Тамара Бежанидзе, Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»
Алена Запорожан, Новые привычки
Светлана Баранова, Стань свободным от никотиновой зависимости
Руслан Зен, Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни
Вера Надеждина, Самый легкий способ избавиться от вредных привычек. Курение, алкоголизм
Литератор N., Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением
Александр Цапенко, Динамика красоты. Как не съесть свое счастье
Светлана Баранова, Стань свободным от вредных привычек и дурных манер
Евгений Миронов, Формула порока
Ирина Лисица, Мотивация для писателя
Норман Смит, Одурманивание Маньчжурии. Алкоголь, опиум и культура в Северо-Восточном Китае
Владислав Погадаев, Линия жизни. Книга вторая
Julius Chance, How did I quit smoking
Рома Желудь, Секс зависимость

Рецензия на книгу Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Avatar

fb_10156093114181971

Книга произвела на меня сильное впечатление!

Во-первых, обьясняет почему мы всё видим в негативном свете, критикуем общество и этот мир, откуда возникает желание стать циником и критиком.

Во-вторых, я впервые для себя открыла подробное описание гормонов, вырабатываемых нашим организмом в ответ на определенных раздражителей и, что самое важное, причины почему одно или другое действие вызывает те или иные эмоции. Именно понимание данной причинно-следственной связи на нейронном уровне дает возможность спрогнозировать реакцию человека на определенную ситуацию, а это дает контроль над своими действиями и действиями других!

В-третьих, в книге даны советы как избегать негативного мышления и сконцентрироваться на позитивных моментах, то, чего так порой не хватает в жизни – умения не замечать небольшие проблемы, но концентрироваться на полученном успехе. Отличная книга! Всем рекомендую!!!

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы