Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

В книге вы узнаете:– как устроены мышцы брюшного пресса, в том числе, какие мышцы отвечают за тонкую талию;– правильную технику основных упражнений на брюшной пресс;– почему при сидячем образе жизни не стоит увлекаться тренировкой пресса;– почему боковые наклоны – упражнение не на пресс;– существует ли «верхний» и «нижний» пресс;– возможно ли упражнениями убрать жир на животе;– как увидеть заветные «кубики» на животе;– и многое другое.Только осознанность, научные данные и аргументы!

 Игорь Молот, Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса» онлайн


Метки:

Рубрики: Биология, Здоровье, Руководства, Спорт, фитнес

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Игоря Молота

  • Игорь Молот, Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы