Кардио тренировка
Владимир Малянкин
Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио тренировок, что можно кушать до и после кардио, а также польза и вред… Применяйте смело данные советы, однако обязательно перед применением проконсультируйтесь со своим врачём. Ни автор, ни издательство ЛитРес ответственности за применение рекомендаций, описанных в данной книге не несет.
Владимир Малянкин, Кардио тренировка — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Кардио тренировка» онлайн
Метки: Владимир Малянкин, кардиотренировка, оздоровительный бег, Самиздат, спортивные тренировки, техника бега, тренировки
Рубрики: Здоровье, Прочая образовательная литература, Спорт, фитнес
Комментарии ()