О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта
Анатолий Борисов, Лидия Юрина
Правильное питание спортсмена решает многое. Важен системный подход к питанию спортсмена в достижении высокого спортивного результата в различных видах спорта во всех периодах подготовки. Изложенное можно использовать как основу для индивидуального планирования поддержки деятельности спортсмена. Набор продуктов, оптимальное приготовление, режим потребления имеют решающее значение. Привычные продукты могут быть основой диеты успешного спортсмена. Как и несбалансированный пищевой рацион может быть фактором риска заболеваемости спортсмена. Рецепты вкусных и здоровых блюд. Предназначается спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Анатолий Борисов, Лидия Юрина, О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта» онлайн
Метки: большой спорт, правильное питание, Самиздат, спортивная диета, спортивная медицина
Рубрики: Здоровье, Прочая образовательная литература, Спорт, фитнес
Комментарии ()