Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
4,0 rating

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

, Артур Ландж

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

 Альберт Эллис, Артур Ландж, Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах» онлайн


Метки: , , , , ,

Рубрики: Зарубежная психология, Общая психология, Психотерапия и консультирование

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Альберта Эллиса

  • Альберт Эллис, Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
  • Альберт Эллис, Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
  • Альберт Эллис, Марсия Град Пауэрс, Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
  • Альберт Эллис, Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
  • Альберт Эллис, Роберт Харпер, Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему
  • Альберт Эллис, Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
  • Альберт Эллис, Роберт Харпер, Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары
  • Альберт Эллис, Раймонд Чип Тафрейт, Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
  • Альберт Эллис, Кристин Дойл, Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы