Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
4,0 rating

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

, Кристин Дойл

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

 Альберт Эллис, Кристин Дойл, Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя» онлайн


Метки: , , , , , ,

Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Альберта Эллиса

  • Альберт Эллис, Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
  • Альберт Эллис, Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
  • Альберт Эллис, Марсия Град Пауэрс, Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
  • Альберт Эллис, Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
  • Альберт Эллис, Роберт Харпер, Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему
  • Альберт Эллис, Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
  • Альберт Эллис, Роберт Харпер, Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары
  • Альберт Эллис, Раймонд Чип Тафрейт, Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
  • Альберт Эллис, Артур Ландж, Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы