Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты
Алёна Макеева
Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алёна удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от профессионалов – известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые делятся своими советами и лайфхаками, и конечно же, собственные рецепты блюд, которыми автор с удовольствием делится с вами. Добро пожаловать в мир правильных привычек в питании и вкусного рациона без ограничений!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Алёна Макеева, Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты» онлайн
Метки: авторские методики, Алёна Макеева, здоровое питание, кулинарные рецепты, оригинальные рецепты, полезные привычки, похудение, Серия «Кулинария. Зеленый путь», хозяйке на заметку
Рубрики: Здоровье, Кулинария, Спорт, фитнес
Комментарии ()