BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Елена Чернявская
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!
Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».
Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».
Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»
Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».
Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.
Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого.
Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.
Данное издание не является учебником по медицине.
Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Елена Чернявская, BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» онлайн
Метки: Елена Чернявская, женское здоровье, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, Красивое тело, работа над собой, секреты стройности, Серия «#Мастер здоровья», уход за телом
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()