Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
4,0 rating

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.

• Офисная жизнь: как сохранить здоровье

• Офис вместо тренажерного зала

• Боли в кистях: что делать?

• Сидячая работа – угроза для сосудов

• Как избавиться от хронической усталости

• Каблуки и варикоз: как избежать проблем

• Профилактика плоскостопия

• Откуда берется простатит

• Питьевой режим в офисе

Сергей Бубновский, Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона» онлайн


Метки: , , , , , , ,

Рубрики: Здоровье, Медицина, Спорт, фитнес

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Сергея Бубновского

  • Сергей Бубновский, Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник
  • Сергей Бубновский, Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
  • Сергей Бубновский, Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
  • Сергей Бубновский, Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье
  • Сергей Бубновский, Истоки мужского сексуального здоровья
  • Сергей Бубновский, Страсти по иммунитету. Медицина против медицины
  • Сергей Бубновский, Стопа, спорт и здоровье
  • Сергей Бубновский, Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
  • Сергей Бубновский, Здоровье через стопы
  • Сергей Бубновский, Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год
  • Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко, Мифы о болезнях. Почему мы болеем?
  • Сергей Бубновский, Я выбираю здоровье! Выход есть!
  • Сергей Бубновский, 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год
  • Сергей Бубновский, Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
  • Сергей Бубновский, Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи. Перезагрузка: как повысить качество жизни (сборник)
  • Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко, Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни
  • Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко, Заговор фармацевтов
  • Сергей Бубновский, Перезагрузка. Как повысить качество жизни
  • Сергей Бубновский, Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам
  • Сергей Бубновский, Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Прийти в себя. Вторая жизнь сержанта Зверева. Книга третья

Александр Воронцов

Между мирами

Дарья Смирнова

Контакт

Александр Лукишин

Детективы

Саймон Бекетт

Кошмарный день святого Валентина

Леандро да Луш

Борт С-747 приходит по расписанию

Фридрих Незнанский

Детские книги
Полосатый кот и ангел

Евгения Ру

Золотая рыбка (по сказке А. С. Пушкина)

KININI

Домашние животные
Рей

Игорь Сауть

Дрессировка для начинающих

Тамара Руцкая

Любовные романы
Мама для Маши

Людмила Волынская

Звездная память. Книга 1. Земля

Татьяна Легасова