Workout. ХЗ как похудеть
Евгения Левитан
Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?
Каждый человек индивидуален, и самая важная задача – подобрать ключ к собственному организму.
Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.
Евгения Левитан, Workout. ХЗ как похудеть — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Workout. ХЗ как похудеть» онлайн
Метки: авторские методики, Красивое тело, лишний вес, советы профессионалов
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()