Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
Рик Хансон, Форрест Хансон
Как найти внутренний стержень?
На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?
Где источник внутренней силы и спокойствия?
Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.
Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.
Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.
Рик Хансон, Форрест Хансон, Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» онлайн
Метки: искусство быть счастливым, позитивная психология, психотехники, работа над собой, Рик Хансон, самопомощь, Серия «Сам себе психолог (Питер)», скрытые возможности
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Эзотерика
Комментарии ()