Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Геннадий Кибардин
Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.
Геннадий Кибардин, Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья» онлайн
Метки: Геннадий Кибардин, долголетие, здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, Серия «Лечение доступными средствами», скандинавская ходьба
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()