Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
4,0 rating

Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Алекс Хатчинсон

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.

В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?

Алекс Хатчинсон, Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам» онлайн


Метки: , ,

Рубрики: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Алекса Хатчинсона

  • Алекс Хатчинсон, Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы