здоровое питание

Комментарий к книге Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты

Avatar

victtory

Давно смотрю в сторону сыроедения, но эта книга вдохновила. Понравилось именно то, что описан опыт перехода на сыроедение достаточно подробно. В результате, сама начала понемногу переходить на сырую пищу – оказывается это не так сложно и даже вкусно :)

Макс Лис, Минимум жира, максимум мышц!
Аурика Луковкина, Овощи: Горячие и холодные
Александр Семенов-Вольский, Секретные диеты кремлевских врачей
Ирина Вечерская, 100 рецептов при колите и энтерите. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская, 100 рецептов при хронической почечной недостаточности. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Дуглас Грэм, Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии
Аурика Луковкина, Кулинарная книга по знакам зодиака
Давид Хаят, Антираковая диета. Продукты, которые мы должны есть, чтобы защититься от опасного недуга
Ирина Вечерская, 100 рецептов при гастрите. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Виталий Шевченко, Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни
Аурика Луковкина, Новые вкусные овощные салаты
Аурика Луковкина, Индивидуальная кулинария по группам крови
Ирина Вечерская, 100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская, 100 рецептов при мочекаменной болезни. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Джо Робинсон, Вкус и цвет здоровья. Недостоющее звено оптимального рациона
Кэти Грант, Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты
Симор Коблин, О вкусной и здоровой жизни
Лариса Абрикосова, Здоровье кишечника
Ирина Вечерская, 100 рецептов восстанавливающего питания после простуды. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская, Мультиварка для малышей. 1000 лучших рецептов

Рецензия на книгу Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

Avatar

xor70

Книга понравилась. Она ответила на ряд моих почему )))

Считаю, что жизнь каждого зависит от его выбора. Мы сами решаем, что нам есть и кем нам быть. Поэтому, читая эту книгу каждый может понять и выбрать, что ему ближе. Решить быть здоровым или спокойным, меняется или оставить все как есть)))

Мне книга помогла стать на путь изменений. Не могу сказать как на долго меня хватит, но мне определенно нравится питаться сырыми фруктами и овощами и организм отвечает мне взаимностью. Вес и сон возвращается, времени для себя становится больше. Думать и принимать решение легче. Что будет дальше не знаю, но сейчас все хорошо.

Жизнь прекрасна и удивительна. Хочу жить долго и счастливо, чего и вам желаю)))

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы