здоровое питание
Комментарий к книге Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты
Рецензия на книгу Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии
xor70
Книга понравилась. Она ответила на ряд моих почему )))
Считаю, что жизнь каждого зависит от его выбора. Мы сами решаем, что нам есть и кем нам быть. Поэтому, читая эту книгу каждый может понять и выбрать, что ему ближе. Решить быть здоровым или спокойным, меняется или оставить все как есть)))
Мне книга помогла стать на путь изменений. Не могу сказать как на долго меня хватит, но мне определенно нравится питаться сырыми фруктами и овощами и организм отвечает мне взаимностью. Вес и сон возвращается, времени для себя становится больше. Думать и принимать решение легче. Что будет дальше не знаю, но сейчас все хорошо.
Жизнь прекрасна и удивительна. Хочу жить долго и счастливо, чего и вам желаю)))
Давно смотрю в сторону сыроедения, но эта книга вдохновила. Понравилось именно то, что описан опыт перехода на сыроедение достаточно подробно. В результате, сама начала понемногу переходить на сырую пищу – оказывается это не так сложно и даже вкусно :)