практическая психология
Комментарий к книге Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
Рецензия на книгу Сила воли. Как развить и укрепить
OstapBender27
Уверен, что в своей жизни каждый человек сталкивался с понятием «сила воли». Но что это за навык, откуда он берется, почему у одного он развит, у другого отсутствует вовсе, можно ли развивать силу воли, если да, то как? Вопросов много, а вот ответов практически нет!
Стэнфордский профессор Келли Макгонигал дает ответы на эти и другие вопросы в своей книге «Сила воли». Мы узнаем, как и почему люди отказываются от обещаний заняться спортом, почитать, бросить пить, курить, есть сладости, проводить дни перед телевизором и т.д. Самое интересное и важное в книге это ее практическая направленность. Этим она и отличается от многих американских книг, в которых больше «воды», чем полезной информации. Здесь же мы видим массу практических упражнений и рекомендаций (проверенных опытом), которые способствуют укреплению и развитию силы воли.
Книга написана легким и доступным языком, у автора хорошее чувство юмора, что она и демонстрирует на страницах книги. Благодаря этому чтение получается интересным и увлекательным, хотя я ожидал, что будет скучновато.
В общем, книга получилась стоящая, я определенно буду ее перечитывать и постараюсь следовать хотя бы части авторских рекомендаций. Меня книга приятно удивила, уверен, что и Вас она не оставит равнодушными.
Книга, этакий пинок.Или напоминание нам, что пора вставать с дивана и начинать что -то делать.Очень часто забывая о том, что мы многое можем мы списываем это на нашу беспомощность .Об этом напомнила Барбара , и дала ещё и инструкции к действию .