Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
4,0 rating

Сила воли. Как развить и укрепить

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Стэнфордский профессор , обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!

2-е издание.

На русском языке публикуется впервые.

Келли Макгонигал, Сила воли. Как развить и укрепить — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Сила воли. Как развить и укрепить» онлайн


Метки: , , ,

Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Келли Макгонигал

  • Келли Макгонигал, Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
  • Келли Макгонигал, Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы