позвоночник
Комментарий к книге Болезни позвоночника и суставов
Рецензия на книгу Остеохондроз – не приговор!
Вячеслав
Отличная работа д.м.н. Сергея Михайловича Бубновского. Как и в прошлых книгах С.М. дает простую и эффективную методику кинезитерапии патологии позвоночника. Приведенные в книге упражнения позволяют восстановить здоровье позвоночника даже в домашних условиях. Единственное условие – это выработать для себя план кинезитерапии, записать его и после консультации с врачом начать регулярные упражнения. По моему опыту регулярные тренировки дают клиническое улучшение в течение 1-3 месяцев (в зависимости от тренированности и исходного состояния здоровья). Всем здоровья и успехов!
Книга помогает психологически найти причины многих заболеваний. Успокоиться, научиться прощать, отпускать, что тоже не маловажно в лечении. Интересно прочесть