лечебная гимнастика

Комментарий к книге Йога для всех. Путь к здоровью

Avatar

mareesiana

Прекрасная, очень подробная книга о йоге с картинками и подборкой асан под заболевания. Болит голова? Вот тебе список упражнений, делай. Даются разного рода советы по образу жизни. Мне понравилась миролюбивая философия книги – люби себя и заботься о себе, и тогда всё у тебя будет. Практике быть!

Андрей Липень, Йога для позвоночника и суставов
Виктория Карпухина, Система лечения позвоночника доктора Бубновского и другие методики, которые избавят от боли, изгонят болезнь и предотвратят ее появление
Ирина Калюжнова, Остеохондроз
Петр Филаретов, Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 16
Петр Филаретов, Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 10
Наталья Панина, Йога для всех. Руководство для начинающих
Сергей Чугунов, Здоровая кожа. Профилактика и лечение
Петр Филаретов, Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 14
Петр Филаретов, Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 12
Петр Филаретов, Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 15
Владимир Домбровский-Шалагин, Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей
Сергей Чугунов, Боль в мышцах: Миозиты. Миалгии. Невралгии. Профилактика и лечение
Петр Филаретов, Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 13
Петр Филаретов, Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 11
Петр Филаретов, Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 8
Дмитрий Спиридонов, Беременность неделя за неделей: Счастливая беременность – здоровый ребенок
Элис Кристенсэн Йога для всех. Путь к здоровью
Петр Филаретов, Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 17
Петр Филаретов, Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 9
Петр Филаретов, Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4

Рецензия на книгу Йога для всех. Путь к здоровью

Avatar

autoreg894041512

Отличное пособие для начинающих. А гуру, в таком изложении и не нуждаются, так что не судите строго профессионалы. Для тех, кто только собирается приобщиться к миру йоги – идеальное и понятное пособие, не отнимающее много времени. А значит, тем скорее вы войдете во вкус и станете заниматься на регулярной основе. И не важно, насколько много асан существует, куда важнее иметь простой и понятный набор техник под необходимую нужду. А этого в книге предостаточно. Лично мне книга была мега полезна и применима. Я не только прочитала, но и регулярно стала выполнять комплекс (уже продуманный и составленный!), хотя всю жизнь считала, что йога не для меня, попадая на уроки, на которых просто не могла справиться с нагрузкой. Данная книга помогла избежать стресса и привила любовь к регулярным занятиям с пользой для здоровья.

Боевики
Точка отсчета

Вера Ард

Терниум или Бульварное танго

Михаил Бочкарников

Верный стране

З. Раздумин

Детективы
Кольцо царя

Надежда Салтанова

Только за наличные

Джеймс Чейз

Morte Sui Binari

Блейк Пирс

Детские книги
Туманные истории. Путешествия капитана Александра

Саша Кругосветов

Schon schreiben

Іван Франко

Домашние животные
17 Passi Per Diventare Un Allevatore Di Successo Di Gatti Sphynx

Charley Brindley

Кормление кошек

Марина Куропаткина

Любовные романы
Удержи любовь слезами

Тигран Казарян

Полукруглая дата

Виктор Улин