коррекция фигуры

Комментарий к книге Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Avatar

nika230787

Замечательная психологическая книга, очень много интересных жизненных историй…доступный метод диеты Миркина и очень как я думаю эффективный…Советую почитать, не пожалеете.

Аллен Карр, Легкий спосіб скинути вагу
Геннадий Кибардин, Похудеть может каждый
Алексей Большаков, Вся правда о диетах
Наталия Правдина, Шоколадка для души, или Похудей за 30 дней
Владимир Миркин, Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
Светлана Долина, Черничная диета. Новое чудо-похудение

Рецензия на книгу Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Avatar

fb_10214238700147235

Давно я не сталкивалась с таким ретроградным подходом! Прям окунулась в 90ые. Я не смогла прочитать эту книгу. Старательно выискивала что-то разумное, доброе, светлое, но тщетно (: Да и методы автора мне совсем не подходят. Скорее, в книге собраны все самые не эффективные методы. Можно прочитать в самом начале текст для аутотренинга, и сразу понятна вся методика. Я – жирный, у меня нет ни силы, ни воли. Я много жру. Вот соберу волю в кулак и перестану жрать, и буду так держаться изо всех сил всю жизнь. Метод подойдёт для тотальных «жертв». Один из примеров из практики–мужчина весил 300 кг. и решил заняться своим весом, когда не смог встать! Или мотивы для похудения – вернуть мужа:))), найти работу:))

Даже не сомневаюсь, что у автора огромный клинический опыт и много пациентов, т.к. для многих метод кнута, позора, чувства вины и самоистезания хорошо работают.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы