Комментарий к книге Собираю чемодан, улетаю в Амстердам!
Рецензия на книгу Заблокированные нейроны
4-083-785
На мой взгляд, эта книга полезна, в первую очередь, тем что в ней очень доходчиво и профессионально описаны механизмы, вызывающие пищевую зависимость. Оно и понятно, ведь как написано в аннотации, автор – нейробиолог. Но что касается методики преодоления этой зависимости, то тут есть серьезные вопросы. Например, вопрос отказа от сахара и муки подается слишком радикально и однобоко, без учета гликемического и инсулинового индекса. И вообще, здесь можно найти массу противоречий. То автор обращается к людям «практически лишенным силы воли», т.е. которые не могут себя контролировать и тут же предлагает им всю жизнь следовать четырем жестким запретам. Поэтому данную книгу нужно воспринимать не отдельно, а в совокупности с произведениями других уважаемых авторов, пишущих на тему диетологии и избавления от лишнего веса. Благо, здесь на ЛитРесе таких книг масса.
Зачем обвинять невинных, когда очевидно кто виноват! Читала, так что сердце разболелось, так я расчувствовалась… Люблю такие сюжеты, чтоб до косточек пробрало!