Бестселлер
Волчья Луна
Атлант расправил плечи
Двериндариум. Живое

Библиотека электронных книг

Комментарий к книге Здоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям

Avatar

elenkos2008

Прочитала пока только первые несколько глав. Текст «без воды», конкретика. И описание максимально простое. Даже гуманитарию понятное))

Есть даже рацион на один день с калорийностью.

Единственное, нет иллюстраций, картинок бы побольше.

Султанбек Ибрагимов, Долгая дорога в никуда. Том 2
Алексей Соминский, Записки вечного студента, или С приветом из 80-х
Виктор Гоголев, Повесть о настоящем капитане, или Обратная сторона звезды. О людях, отдавших морю всю жизнь
Лев Триб, Триста лет спустя. Искушение иллюзий
Сергей Короткий, Йога «Само-собой»
Николай Наумов, Вера, Надежда, Любовь, или Московская фантасмагория
Анна Пигарёва, Новости из прошлого на английском языке. Выпуск №3
Рита Кашина, Кого ждёт родина. Стихи
Алехандро де Альфареро, Дон Педро, путешествие за океан, или Как можно вдруг ужасно разбогатеть. С иллюстрациями автора
Сергей Приходько, Экзамен в новогоднюю ночь. Клуб сталкеров – 5
Александр Чернышёв, Тюбик. Повесть
Сергей Костерин, Здоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям
Э. Шакирьянов, З. Зинурова, Соревновательная робототехника. Программирование робота Lego «Перевозчик»
Владимир Пироцкий, Сыр для Принца. Post-Трагифарс
Андрей Тихомиров, Советско-американские отношения в 50-е годы XX века. К 60-летию визита Н. С. Хрущева в США
Шмиэл Сандлер, Белокурая бестия. Игра по волчьим законам
Максим Клим, Инквизиция. История, Рим, сожжение
Лев Триб, Дежавю сновидений. Апология Колумба. История второго пришествия
Сергей Гончаров, 224-й. Желания могут быть не только у человека…
Яна Иконникова, Меняющий

Рецензия на книгу Здоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям

Avatar

larjochek2012

Книга, при прочтении которой появляется желание жить по-другому. И начать немедленно. Читается просто, советы несложные, но действенные. Особенно мне понравилось, что всё в одной книге – и про питание, и про тренировки. Во время чтения много раз возникало желание воскликнуть: «Ух ты!» Даже не верилось, что всё так просто, что держать себя в форме – это на самом деле вполне комфортный и приятный процесс. Но это реально работает! Порадовала и честная информация про разные добавки. Сергей Костерин действительно проделал огромную работу, изучив множество научных источников и изложив всю эту информацию в удобочитаемом виде. В результате книга помогает экономить и время, и деньги. Оказывается, результативно заниматься можно даже дома, а тратиться на «волшебные таблетки» не надо. В этой книге есть понятная система питания и тренировок, которую легко подогнать под себя, и ценные лайфхаки, в поисках которых больше не нужно перелопачивать весь интернет.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы